Methodisch gliederte sich jede Kurseinheit in ein Warmup, gefolgt von der gemeinsamen Arbeit an der Choreografie, durch die vor allem eine kontinuierliche und nachhaltige Struktur der verschiedenen Kurseinheiten geschaffen wurde. Beendet wurde jeder Kurs mit einem Cooldown oder beispielsweise Dehnen von Muskeln und Sehnen. Um die Kreativität der Kinder zu fördern und einzubeziehen, durften sie selbst Bewegungen entwickeln und somit ihre Persönlichkeit in die Choreographie mit einbringen. Generell erwies es sich als wichtig, die Inhalte offener zu gestalten und auf die Interessen der Kinder zu reagieren, um eventuellen Streitigkeiten und Unter- oder Überforderung zu begegnen.

Tanz schafft die Grundlage in Jugendgruppen, mit anderen und untereinander zurecht zu kommen und gibt Mut und Zuversicht für die Zukunft. Musik und Tanz zeigen sich als besonders gute Mittel, um Menschen zu verbinden. Beim Tanzen können Kinder und Jugendliche ihre Gefühle und Frustrationen ausleben, sich ausdrücken und einen positiven Umgang miteinander lernen.